Soru
Dolaşım sistemimize iyi gelmeyen besinler (acilll)
Çözüm
4.5
(258 Oylar)
Fazil
Profesyonel · 6 yıl öğretmeni
Uzman doğrulaması
Cevap
Cevap: Dolaşım sistemimize zarar veren bazı gıdalar şunlardır; yüksek oranda yağ, tuz ve şeker içeren besinler, işlenmiş gıdalar, fast-food ürünleri, sigara ve alkol tüketimi. Bu tür besinlerin tüketimi kalp ve damar hastalıklarına neden olabilir. Bunun yanı sıra, yüksek oranda hayvansal yağ içeren besinlerin tüketimi de damar sağlığına zararlıdır. Fiziksel aktivitenin eksikliği, yetersiz ve dengesiz beslenme de dolaşım sistemine zarar verir.