Soru
arakadaşlar mrb. lütfen yarına lasım... fenbilgisi 5.sınıfbir hafta sonu belirlemeli bugünlerde yenilen gıdalardan besin piramidi oluşturulmalı ...
Çözüm
4.3
(318 Oylar)
Kıymet
Usta · 5 yıl öğretmeni
Uzman doğrulaması
Cevap
Yanıt: Merhaba, hafta sonu boyunca yenilen gıdalardan bir besin piramidi oluşturabilmek için aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir.1. Adım: Tahıl GrubuBesin piramidinin tabanını tahıllar oluşturur. Bu hafta sonu tahıl grubundan yediğiniz tüm yiyecekleri listelemeniz gerekiyor. Yani, ekmek, makarna, pirinç gibi yiyecekleri listelemelisiniz.2. Adım: Meyve ve Sebze GrubuBesin piramidinin ikinci katmanı meyveler ve sebzelerdir. Meyve ve sebze tüketiminizi bir düşünün ve tükettiğiniz meyve ve sebzeleri listeye ekleyin.3. Adım: Protein GrubuProteinler, besin piramidinin üçüncü katmanını oluşturur. Yani, hafta sonu boyunca yediğiniz et, balık, yumurta ve kuru baklagilleri bu listeye eklemelisiniz.4. Adım: Süt ve Süt Ürünleri GrubuSüt ve süt ürünleri, besin piramidinin dördüncü katmanını oluşturur. Hafta sonu boyunca tükettiğiniz süt, yoğurt ve peynir gibi ürünleri listeye eklemelisiniz.5. Adım: Yağlar ve Şekerler GrubuEn üstte yer alan ve en az tüketilmesi gereken grup ise yağlar ve şekerlerdir. Yani, hafta sonu boyunca yediğiniz yağlı ve şekerli gıdaları bu listeye eklemelisiniz.Bu listeyi oluşturduktan sonra, gıda tüketiminizi düşünerek bir besin piramidi oluşturabilirsiniz. Tabanda yer alan tahılların en çok, en üstte yer alan yağ ve şekerlerin ise en az tüketilmesi gerektiğini unutmayın.