Dolaşım sistemimize iyi gelmeyen besinler (acilll)

Cevap: Dolaşım sistemimize zarar veren bazı gıdalar şunlardır; yüksek oranda yağ, tuz ve şeker içeren besinler, işlenmiş gıdalar, fast-food ürünleri, sigara ve alkol tüketimi. Bu tür besinlerin tüketimi kalp ve damar hastalıklarına neden olabilir. Bunun yanı sıra, yüksek oranda hayvansal yağ içeren besinlerin tüketimi de damar sağlığına zararlıdır. Fiziksel aktivitenin eksikliği, yetersiz ve dengesiz beslenme de dolaşım sistemine zarar verir.