Sağlık nedirr sağlık nedir

Cevap: Sağlık, fiziksel, mental ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali olarak tanımlanır. Bu, sadece hastalık veya zayıflık durumunun olmaması anlamına gelmez, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren bir kişinin genel yaşam kalitesini de ifade eder. Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stresin olumlu bir şekilde yönetilmesini içerir. Sağlık, toplumu bir bütün olarak etkileyen ve bireylerin yaşam kalitesini artırabilmek için çok önemlidir.