arakadaşlar mrb. lütfen yarına lasım... fenbilgisi 5.sınıfbir hafta sonu belirlemeli bugünlerde yenilen gıdalardan besin piramidi oluşturulmalı ...

Yanıt: Merhaba, hafta sonu boyunca yenilen gıdalardan bir besin piramidi oluşturabilmek için aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir.<br /><br />1. Adım: Tahıl Grubu<br />Besin piramidinin tabanını tahıllar oluşturur. Bu hafta sonu tahıl grubundan yediğiniz tüm yiyecekleri listelemeniz gerekiyor. Yani, ekmek, makarna, pirinç gibi yiyecekleri listelemelisiniz.<br /><br />2. Adım: Meyve ve Sebze Grubu<br />Besin piramidinin ikinci katmanı meyveler ve sebzelerdir. Meyve ve sebze tüketiminizi bir düşünün ve tükettiğiniz meyve ve sebzeleri listeye ekleyin.<br /><br />3. Adım: Protein Grubu<br />Proteinler, besin piramidinin üçüncü katmanını oluşturur. Yani, hafta sonu boyunca yediğiniz et, balık, yumurta ve kuru baklagilleri bu listeye eklemelisiniz.<br /><br />4. Adım: Süt ve Süt Ürünleri Grubu<br />Süt ve süt ürünleri, besin piramidinin dördüncü katmanını oluşturur. Hafta sonu boyunca tükettiğiniz süt, yoğurt ve peynir gibi ürünleri listeye eklemelisiniz.<br /><br />5. Adım: Yağlar ve Şekerler Grubu<br />En üstte yer alan ve en az tüketilmesi gereken grup ise yağlar ve şekerlerdir. Yani, hafta sonu boyunca yediğiniz yağlı ve şekerli gıdaları bu listeye eklemelisiniz.<br /><br />Bu listeyi oluşturduktan sonra, gıda tüketiminizi düşünerek bir besin piramidi oluşturabilirsiniz. Tabanda yer alan tahılların en çok, en üstte yer alan yağ ve şekerlerin ise en az tüketilmesi gerektiğini unutmayın.