Spor sakatlıkları ve nedenlerini yazar mısınız ? kısa ve öz olsun lütfen.

Cevap: Spor sakatlıkları genellikle aşırı kullanım, yanlış egzersiz teknikleri veya yetersiz ekipman kullanımından kaynaklanır. Kafa ve bel yaralanmaları en ciddi sakatlıklardandır ve doktor müdahalesi gerektirir. Kayak ve hokey gibi riskli sporlarda koruyucu önlemler alınmalı ve kask kullanılmalıdır. Kırıklar, genellikle aşırı zorlama ve burkulma sonucu ortaya çıkar, alçı ile tedavi edilir ve 3 ila 6 hafta arasında iyileşir. Her zaman profesyonel yardım alınmalı ve uygun egzersiz tekniklerine ve ekipmana önem verilmelidir.