sağlıklı yaşayan bir insan ile sağlıksız yaşayan bir insanın hayat kalitesi arasında ne gibi farklar vardır​

Cevap: Sağlıklı ve sağlıksız yaşayan bir insanın hayat kalitesi arasında belirgin farklar bulunmaktadır. Sağlıklı yaşayan bir birey, düzenli egzersiz yapabiliyor, sağlıklı besleniyor ve günlük yaşamında enerjik ve canlı olabiliyor. Bu durum genel yaşam kalitesini yükseltir ve her türlü faaliyette olduğu gibi, iş hayatında da daha verimli olmasını sağlar. Ancak sağlıksız yaşayan bir birey, genellikle enerji düşüklüğü çeker ve vücudu yetersiz beslenme ve hareketsizlik nedeniyle çeşitli hastalıklara daha açıktır. Spor ve egzersiz, hem vücut sağlığı hem de zihinsel sağlık için önemlidir ve sağlıksız bir yaşam tarzı genellikle bireyin zihinsel sağlığını da olumsuz etkiler. Ayrıca, madde bağımlılığı gibi sağlıksız yaşam tarzı seçenekleri, bireyin genel yaşam kalitesini düşürür ve kişinin hem kısa hem de uzun dönemdeki sağlık durumunu olumsuz etkiler. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, genellikle daha uzun ve sağlıklı bir hayata yol açar, böylece birey, yaşamının her anının kalitesini ve dikkatini artırabilir. Bu yüzden sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, genellikle daha yüksek yaşam kalitesi ile ilişkilendirilir.