ONOL 1. Enerji kaynaklari vúcutta metabolize edildigi yolaklar góz onüne alindiginda kullanum hizina gore siralayacak olursak birinci oncelikle tercih edilecek temel enerji kaynaği hangisidir? A) Karbonhidratlar B) Proteinler C) Yaglar D) Vitaminler E) Mineraller

Doğru cevap A) Karbonhidratlar'dır. Karbonhidratlar, vücudumuzun öncelikli enerji kaynağı olarak kullanılır. Vücudumuz, karbonhidratları daha hızlı metabolize edebilir ve enerji ihtiyacımızı karşılayabilir. Karbonhidratlar, özellikle egzersiz sırasında ve düşük karbonhidrat diyetleri izlenen durumlarda, enerji ihtiyacımızı karşılamak için önemli bir kaynaktır.