Her türlü besiden yeteri kadar yemek

Yanıt: Her türlü besinden yeteri kadar yemek, vücudumuzun tüm gerekli besin ögelerini alabilmesi için önemlidir. Bu, vitaminler, mineraller, proteinler, karbonhidratlar ve yağlar dahil olmak üzere çeşitli besinlerden dengeli bir diyet tüketmeyi içerir. Dengesiz bir diyet, sağlık problemlerine yol açabilir, bu nedenle her türlü besini içeren bir diyet sürdürmeliyiz.